Guía rápida: “Cómo reducir el estrés que produce tomar decisiones”

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Guía rápida: “Cómo reducir el estrés que produce tomar decisiones”

Descárgate esta guía si te angustia algún problema de trabajo o te está costando tomar una decisión. En la primera parte te explicamos “la acción”: qué es y cómo se desencadena el estrés ante la toma de decisiones, y te damos pautas para ser más decidido. En la segunda parte te explicamos “la emoción”, ofreciéndote microprácticas de autorregulación para que te sientas mejor en esos momentos.

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